Concepción de Chile, 30 de octubre 2022

Por medio de la creación colectiva de una arpillera, las mujeres participantes del Taller “Cuidando nuestra salud mental”, organizado por Fundación EPES Concepción, en la junta de vecinxs Higueras, Talcahuano, lograron expresar sus sentires y cómo afrontaron los momentos complejos durante los últimos años, en un contexto de estallido social y pandemia.

El taller, impartido los días 21 y 28 de octubre, tuvo como objetivo promover la recuperación de la alegría, el placer de vivir y la mejora de la autoestima a través de vivencias corporales y emocionales que permitan un aumento de la vitalidad y del desarrollo personal y comunitario.

En las dos sesiones, las participantes desarrollaron la práctica de la Biodanza, a cargo de Arinda Ojeda, y un trabajo grupal reflexivo y creativo facilitado por la educadora de EPES Daniela Smith Véliz.

La actividad buscó brindar un espacio de diálogo para compartir experiencias, reflexiones y sentires sobre los distintos procesos vividos a nivel social, político y sanitario en los últimos años y el impacto emocional que ha tenido en las mujeres.

Una vez finalizada la arpillera, cada grupo compartió su creación y comentó de qué manera expresa lo vivido y afrontado en los últimos años.

En síntesis, el taller pudo trabajar colectivamente en la recuperación de las estrategias para afrontar los momentos críticos, abordar la importancia del bienestar emocional y la integración de herramientas, saberes, prácticas para este fin.